Khỏe, đẹp cùng tinh dầu

Tinh dầu là những tinh chất được chiết xuất từ các loại thực vật, thảo mộc hoặc ngũ cốc có hương thơm dịu nhẹ. Nhiều người dùng tinh dầu để ngăn ngừa các bệnh lý về đường hô hấp như viêm xoang, viêm mũi dị ứng, hoặc bôi để giảm bớt khó chịu trong các triệu chứng cảm. Nó còn được sử dụng rộng rãi trong nghệ thuật làm đẹp, chăm sóc da tại các Beauty Salon, Spa.

Áp lực công việc, thời tiết thay đổi, môi trường ô nhiễm làm cho cơ thể con người tích tụ không ít những độc tố có hại cho cơ thể. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, chăm sóc cơ thể bằng tinh dầu chiết xuất từ thảo mộc có thể giải tỏa căng thẳng, tác động lên hệ thần kinh và đào thải những độc tố trong cơ thể ra ngoài dưới dạng mồ hôi.

Phương thức được ưa chuộng hiện nay là xông hơi với tinh dầu. Quá trình xông hơi giúp tinh dầu được hấp thụ vào các mô tế bào dưới da sau đó lan tỏa khắp cơ thể giúp tinh thần thư thái, bớt mệt mỏi, loại hết độc tố theo mồ hôi ra ngoài. Các loại tinh dầu thường được dùng để xông hơi là tinh dầu sả, chanh, húng quế, oải hương, hương nhu...

(Trích Sức Khỏe & Đời Sống)